第0 经脉的奥秘
第5章
小腿变粗与运动能力
2016年8月2日更新,共2144字
单就丹田核心力量,已经对一个人的运动能力有着很大的影响,一个人没有丹田之力,可以肯定地说,他绝对无法成为运动员,别说国家级的了,校队都很难进。性能量丧失对人的影响,除了让人的丹田之力丧失有小肚子外,还会让人的小腿变粗、屁股变大。我们现在来说另外两个。这三个症状是要联系在一起的,它们是一个整体,往往会一起出现。

除了影响深远的核心部位丹田外,小腿同样是一个尤为重要的部位。性流体丧失到一定程度后,在某一天,小腿会突然变粗,在原来纤细笔直的小腿上部会横生出一坨肉,整个小腿好像一个鸡腿,经历过这个过程的当事人,多少对此都会有印象,但是大部分人找不到原因,只能说:我的小腿长胖了。但事实上,正常的由于吃多导致的发胖都是全身性的,要胖全身一起胖,不会有局部发胖的情况出现。也有些人在小腿变形的同时全身都发胖了,这种情况他们可能意识不到小腿的变形,但是小腿的结构已经改变,如果他们减肥,瘦到和原来一样,甚至比原来更瘦时,他们就会发现小腿还是很丑,没有原来那么细,瘦也是鸡腿型的瘦。

小腿的变粗,首先会影响人的身材,鸡腿型的小腿比原来难看多了,男生可能不在乎,女生不再爱穿裙子、紧身裤,只能单调地穿长裤或者七分裤,选择一下子少了很多,但是男生真的能够把小腿变粗当成一个可以忽略掉的细节吗?不能,因为小腿结构的改变和核心力量一样,会极大地影响人的运动能力。

为什么小腿对人的运动能力有这么大的影响呢?原因是小腿长意味着人的跟腱长,而小腿粗就是跟腱短,小腿变粗了的原因是跟腱变短了。跟腱,是足跟与小腿之间的一条很粗壮结实、绷得很近的肌腱,它决定着人的弹跳能力、运动能力。跟腱长则弹跳能力强,跟腱短则弹跳能力低。跟腱是人体最粗大的肌腱,由小腿三头肌(比目鱼肌、腓肠肌内、外头)在足跟上方处融合形成。腓肠肌就是小腿上头的那一坨肉的名字。跟腱和腓肠肌、比目鱼肌有着互相依存的关系。笔直纤细这种类型的小腿,腓肠肌并不突出,跟腱长。而鸡腿型的小腿,腓肠肌突出,跟腱短。当小腿由纤细型变成鸡腿型时,腓肠肌内、外头和比目鱼肌都变粗了,跟腱由二者融合而成,就会随着二者的结构变化而变化,跟腱就会变短。科比、乔丹等弹跳力惊人的篮球运动员,吴静钰等跆拳道高手,都是依靠他们长而有力的跟腱,而跟腱会由于性能量的充实而变长,或由于性能量的衰微而变短,一旦人性流体丧失到一定程度以后,小腿变粗,跟腱变短,他就会发现自己明显变笨了,打篮球时和别人抢篮板变得力不从心。打排球时也会有这种感觉,除此之外,足球也会受到影响,他们的脚力会远远比不上过去,他们会觉得自己突然变老了,其实他们仅仅十七八岁。

对于专业运动员,跟腱变短的影响更是致命的。无论什么运动,跳高、跳远、篮球、排球等直接要求弹跳力的运动就别说了,足球、跆拳道、散打、游泳以致一切运动都会受到影响。并且由于生命能丧失导致的跟腱变短是无法改变的,靠素质训练能拉长跟腱吗?不能,不仅不能,一些不健康的训练方式,例如健身房里对小腿的锻炼反而会使跟腱变短,这点很多美女比运动员还清楚,因为运动员如果跟腱短,他们大多都认了,当今的运动理论明确地说明跟腱的长度是天生决定的,后天无法改变。(这种正统说法正确了一半,跟腱的长度有如人的很多素质,天生决定了一部分,就如同有的人天生白,有的人天生黑,有的人天生高,有的人天生矮,但是天生的决定只是一部分,除此之外,性能量这个强大的生命能也决定了很多素质,其中就包含跟腱长度。)而现代科学目前还没有确认小腿粗就意味着跟腱短,所以美女们还没有被西方科学判以死刑,就想让小腿细一点,她们中的一部分人就进入了健身房,开始做器械训练,经过几个月以至几年的训练,她们悲剧的发现自己的小腿不仅没有细,反而更粗了,小腿上面的那坨肉更大更硬了,就好像整形失败了一样,情况就是这样,小腿是无法通过素质训练而变细的,就有如完全的核心力量无法由腹肌撕裂者、普拉提等获得,因为小腿的粗细是腓肠肌内外、比目鱼肌以及跟腱的综合结构形成的,小腿粗细的变化是腓肠肌内外、比目鱼肌发生了复杂的形变使得跟腱长度变化,而针对小腿的简单的拉伸训练难以还原小腿发生形变时肌肉发生的复杂作用,所以难以逆向返回去,甚至拉伸这种运动只能单向度的锻炼到腓肠肌,结果就是腓肠肌单独得到强化,小腿更粗或者更硬。

跟腱通过任何运动都无法变长,小腿无论如何都不能变细,但腿部力量能够得到提升,最后比较一下所有运动,还是蛙跳、蹲起立等我们从学校就训练,在军队也做的素质训练最有效了。健身则没有好处,完全是坏处,它不仅不能够提升腿部力量,反而会使进一步削弱人的能力,可见在学校和军队没有被极大的商业推销所迷惑——推广健身,推广肌肉男,真是一大幸事!

性能量作用的核心力量,再加上这里的跟腱,已经可以决定运动能力的半壁江山,已经能让一个人变成废物,并且变成之后是没有什么好的办法能改变的,比如跟腱短,西方运动科学认为这是无法改变的,而相反,如果一个人性能量充沛的话,单凭这两点,就可以成为一个身体素质异常强大的人,拥有较大的力气,出色的弹跳力。每个班级里都有运动能力极强的人,一般人往往只能踢一种球,足球或者篮球,而他们两种球全部精通,别的什么运动也都信手拈来,运动会上也总是出现他们的身影,这些人都是性能量充沛的人。
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