第0 戒为良药-飞翔师兄
第19季
晨勃问题、漏习问题、大便问题、gao丸小
2017年1月12日更新,共2936字
这季就晨勃问题、漏习问题、大便问题、睾丸小这四个方面详细论述下,具体论述如下:

晨勃是戒友普遍关心的问题,很多戒友都把晨勃作为自己肾气是否恢复的标志,有晨勃就高兴,没晨勃就心事重重,患得患失,搞得一天都没好心情。其实身体是否恢复,从很多方面都可以表现出来,你自己照照镜子,眼睛是否有神采,气色如何,整个精气神如何,握力如何,腿是否有力,其他的不适症状是否缓解乃至消失,这些都可以看做身体是否恢复的指标,而晨勃只是众多恢复指标中的一个而已。

只要坚持戒色,晨勃是会恢复的,如果你只有十几岁,那晨勃恢复相对比较快,如果上了25岁或者伤得比较严重,那晨勃恢复就比较慢了。有的戒友是戒色养生200多天才恢复晨勃,我当初大概用了一年多才恢复晨勃,因为那时我已经27岁了,十几年的纵欲经历让我的肾气亏损严重,所以我用了一年多才恢复晨勃。我现在虽然恢复晨勃了,但已经不可能和十几岁时相提并论了,那时在发育期,吃得下,并且吃得好,那时晨勃质量高,只要手淫不是很频繁,一周可以晨勃5天左右。但这种晨勃频率也只维持了2年左右,也就是刚发育那会。后来手淫频繁,晨勃就很少了。现在我晨勃的频率大概是一周3次左右,有时质量高,有时质量一般,我现在一周吃5天素,所以一周能有3次晨勃已经很不错了。我以前出现过早泄和阳痿倾向,一般有早泄阳痿倾向的人,晨勃要恢复很难,至少需要大半年以上了。

我现在基本不关心晨勃了,有最好,没有也无所谓了,因为身体恢复并不是晨勃一个指标,其他方面我恢复得很好。而且影响晨勃的因素也很多,一般如下:
1.饮食因素:补肾食物的摄入量。
2.是否有其他不良生活习惯,比如熬夜久坐抽烟,都会伤到肾气,影响到晨勃。
3.情绪因素:不良情绪会影响到晨勃,比如生气、压力。
4.年纪:青春期更容易晨勃,年纪越大,晨勃越容易消失。
5.体质因素:先天体质好的人容易有晨勃。
6.疾病因素:没其他慢性疾病的人更容易有晨勃。
7.纵欲史:一般有5年以上的人晨勃容易消失。
8.季节因素:不同季节晨勃的频率和强度都有差别。
9.每月因素:每个月的不同时间段,人体阳气是不同的,出现晨勃也会不同。
10.憋尿因素:有时憋尿可以导致晨勃的发生。
11.劳累因素:过于劳累会伤到肾气,晨勃容易消失。
12.睡眠因素:睡眠质量高的人,更容易有晨勃。

晨勃是指无意淫的晨勃,如果有意淫,就不叫晨勃了,那是你念头导致的勃起。晨勃其实很危险,为什么说晨勃危险呢?一般人并不知道这个道理。因为很多人定力尚浅,一有晨勃就挺高兴的,然后会趁着勃起之势,把玩欣赏一下JJ,这一把玩就完蛋了,不知不觉就又开始手淫了,这种晨勃破戒的情况在周末是非常普遍的。我现在晨勃,一不在乎,二不去看,三不去摸,任其自生自灭,如果你很在意晨勃,弄不好就会走火入魔。你不在意它,它自己就下去了,不会导致破戒,很多戒友有赖床习惯,这样如果有晨勃,就非常容易破戒了。切记!

很多人会说自己的晨勃时有时无,其实这个很正常的,你以为你永远都在发育期吗?就是你在发育期,要做到每天都晨勃也很难,因为影响晨勃的因素有很多,不可能一年365天,天天晨勃,那是不现实的,为何晨勃会时有时无呢,这和季节、生活习惯、饮食、年纪都有密切关系,一般吃得好的人,并且消化吸收能力强的人,更容易有晨勃。以前我经常吃荤菜,并且食量很大,那段时间我晨勃相对多些,现在我一周吃5天素,晨勃相对较少了。戒色期间吃素不错,有利于控制欲望,吃肉多容易助长欲望,如果定力尚浅,就很容易破戒。但如果你还在发育期,最好摄入点肉食,这样对你身体发育有利。

下面谈下漏习问题:

漏习问题,指的是长期纵欲,肾气不固,在很多情况下都容易漏精,具体如下:1.小便后漏出。2.大便后漏出。3.和女友打电话漏出。4.滑精。

这种漏习问题,打个比方大家就明白了,就好比一个水龙头用久了,关不紧了,就老漏,其实就是肾气不固。小便后漏出的情况其实挺多的,大便后漏出的情况更普遍,特别是刚开始戒色时,更容易出现这种情况。还有不少戒友反应,和女友打电话,没聊到黄的内容,但也漏了,这其实和你潜在的条件反射有关,如果你和女友有过亲密行为,就容易出现这种条件反射式的漏习。有女友的戒友,要戒色比较难,所以最好和女友沟通一下,取得理解,有老婆的戒友也是如此。滑精的戒友也比较多,如果偶尔一次滑精,倒不必太担心,如果持续滑精,就要就医治疗了,另外,建议多做固肾功。一般坚持戒色养生,积极锻炼,小便后和大便后漏出的情况会自动消失的,我以前也会出现大小便后漏出的情况,后来我坚持做固肾功,这种情况就极少出现了。

当然,漏出的情况不止这4种,比如意淫和紧张也会导致漏出的情况,即使你肾气充足,沉迷于意淫Y,也会漏出。所以要坚决杜绝意淫,做到【念起即断】,并且多学习戒色文章提高觉悟和定力,这样才有望真正戒除手淫恶习。

再来谈下大便问题:

大便问题在戒色吧的帖子里也时常出现,因为中医:肾主两便。大便和小便,肾一虚,大小便就容易出问题,小便问题就不用多说了,相信有前列腺炎的戒友深有体会。

而肾虚导致的大便问题一般分为2类:1.腹泻或者大便不成形。2.便秘。

导致腹泻和便秘的原因有很多,其中就有肾虚这个原因。大家可能会记得小时候的大便都非常好,一是颜色好,二是形状好。小孩子阳气充足,童体未破,如果没有其他疾病,一般消化吸收能力都是非常好的,出来的大便都是非常好的,大了以后就不同了,一是手淫纵欲,二是冷饮或者刺激性的食物吃多了,或者饮食不节,暴饮暴食等原因,都容易出现消化系统的功能障碍,去检查也检查不出来什么,就是功能紊乱了。小孩吃点冷饮没事,因为小孩阳气足,能化掉。纵欲以后就不行了,一吃就容易出现胃肠的功能紊乱。所以一定要注意忌口,不要贪吃冷辣的东西。如果你有腹泻或者便秘的烦恼,最好去就医治疗,然后配合戒色和养生,积极锻炼,注意饮食,慢慢地是能调理过来的。便秘和腹泻的问题我都经历过,便秘是19岁开始的,困扰了我2年多,就是因为纵欲加吃冷饮导致的,后来26岁又开始腹泻,就是吹空调加纵欲导致的,那时候还有暴饮暴食,就出现了腹泻的问题,我彻底戒色后,经常艾灸神阙穴,慢慢地就调理过来了,用了1年多时间。

最后再来谈下睾丸小的问题:

睾丸小睾丸萎缩的问题,在戒友中也时常出现,手淫恶习导致睾丸的问题一般如下:
1.睾丸下垂,不收缩。
2.睾丸萎缩变小。
3.阴囊潮湿。
4.精索。
5.阴囊湿疹。
6.阴囊肿大。
7.阴囊瘙痒。
8.睾丸疼痛。
9.睾丸炎症。
10.隐睾。
11.其他病变。

睾丸萎缩的戒友最好去医院做个检查,确诊一下病情的严重程度。

睾丸萎缩,是指男子睾丸缩小痿软病证,以一例或双侧睾丸萎缩,既小又软为特征,大多数能引起不育,多继发于腮腺炎或外伤,也有先天者。多因肾气亏乏,或病邪损伤引起。先天性睾丸发育不良者不易治愈,继发性睾丸萎缩者亦需耐心调治,中医辨证论治有时能取得一定效果。

手淫恶习导致肾气亏损,继而导致睾丸萎缩,这在戒友中屡见不鲜,所以一旦出现睾丸萎缩的情况,一要积极治疗,二要配合戒色和养生。这样把肾气养足后,才有望恢复正常。

有的戒友还会问到睾丸大小不一样的问题,一般正常人的睾丸都不是等大的,但如果差别特别大,那最好去做个检查,如果差别不大,那就不必太担心。
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