第0 饮食与健康 素食的利益
第3章
人体结构适合素食
2017年8月2日更新,共749字
人是食肉的动物吗?人类适合吃肉吗?这篇文章介绍的就是这个问题。

美国哥伦比亚大学的韩丁顿博士,曾就人类的肠道做了一项解剖分析,证明人类应该多摄取蔬菜水果,而不适于食肉的。韩丁顿博士在报告中指出,老虎是食肉动物,它的小肠短,大肠直而且平滑。素食动物,胃复杂且大,并且分成好几个胃,如牛羊便是。小肠长,大肠也长。吃素食也吃肉食的肠子比肉食长,比素食短,这类动物以猴子为代表。这种天生原始的分别是因为:肉食动物所吃的需要快消化,肉类纤维少,是浓缩性蛋白质,不必要慢慢吸收,所以肠子短:而素食则需要慢慢的吸收,所以肠子长。

人类的大肠约有5尺长,并且来回排列,肠壁并不是平滑的,而是皱叠在一起,这是人类不适合吃肉的原因所在。肉类的纤维少,营养浓缩,所消化剩余的残渣,在人类较长的肠子中过久,就会产生毒素,增加肝脏的负担,肝有解毒作用。而肉类中有许多的尿酸、尿素,增加肾脏的负担。而且肉类在酸化过程中,经过不必要的过度吸收,又缺乏纤维,很容易造成便秘。

我们知道,便秘可能导致直肠癌,肾的过度负担会破坏肾的功能。肝的过度负担会造成肝硬化,乃至于肝癌。更进一步的研究报告中显示,高脂类的摄取,在猪的八个月实验中,就发生肝、脾的肿大与上皮细胞的增加。

从牙齿的比较上,也可以显示人类是非肉食动物,老虎的犬牙极为发达,牛的臼齿发达,而人类也是臼齿较为发达,这就证明了人与牛都是素食动物,需要靠臼齿来磨碎纤维较多的素食。而老虎就要靠尖锐的牙齿来撕裂食物。可见人类需要素食,才能正常的发挥身体器官的每一项功能。

肉类的胆固醇与饱和脂肪会造成心脏血管病症,今日占我们社会死因的第一位,就是心脏血管疾病,人们在在摄取肉食时应该要计算胆固醇的量,必须只占全部热量的百分之十。蛋的胆固醇极高,所以一星期中不要吃三个以上的蛋才能保持健康。
0位明友赞赏支持了本文:
我最先支持!
70%
第0 饮食与健康 素食的利益
第3章
简体版 繁體版 写评论 放大 缩小
本文已获得0条评论,被阅览281次
©2014-2017 乐法明
愿天下父母长寿安康,愿天下子女富裕安详
联系我们:
【Email】jinmin.si@outlook.com
【微信】sidinzi
【QQ群】546445153
宣传推广








免费代理,10元VPN
可上google, facebook, youtube等所有其它国外网站
Firefox浏览器代理免费
VPN(Window SSTP)每个月10元

查看详情请点击这里
手机自适应网站开发
帮您开发像本站一样能自动适应手机、平板、PC等任意大小屏幕的网站。
您也可以直接购买一个和本站功能类似的网站,可将内容替换成您喜欢的内容。
需要的朋友请加微信号sidinzi详谈
本站广告位招商
10元/月 25元/季 80元/年
支付金额的一半会作为投资入股本站,公开发布在『贡献记』页面 上。

联系本站站长微信号:sidinzi
乞请您资助本站的发展,可通过以下任一种方式:
发微信红包到
微信号:sidinzi
发支付宝红包到
jinmin.si@outlook.com
发QQ红包到
QQ号: 914899525
Paypal转账到
jinmin.si@outlook.com
布施乐法明
您的IE浏览器版本太低,页面可能会显示不正常,建议您升级到最新版的IE,或者使用Chrome浏览器访问本站。
点击这里安装最新版的IE
关闭