第0 饮食与健康 素食的利益
第18章
素食可消难闻的体臭
2017年8月2日更新,共888字
曾经有人说笑话,我们的饮食生活越来越好,而我们的身体也越来越臭了。这是事实,尤其夏天,你在非常拥挤的公共汽车里,就可闻到青年男女腋下的恶臭,特别是有狐臭的中年女性,若再擦想掩盖臭味的香水,散发出来那种说不出的气味,更使人闻得头昏!

本来香水这玩意儿,是盛行肉食主义的西洋人发明的,跟西洋人一起生活过的人,都晓得他们身上有股强烈的体臭,所以西洋人不得不用香水来掩盖身上的体臭怪味。我们东方人,除了最近这几十年之外,从前就一直没有在身上用香水这件事,虽然我们也爱闻香,但我们从前是燃檀香,或是欣赏芝兰香、百合香,这全是对于优雅之香的一种欣赏,绝不是藉香水来掩盖身上的气味。现在人太狂妄,不知自然之美,而愈娇艳则愈臭!

这是由于过去东方人的副食偏重于蔬菜,所以我们身上没有需要消去的不良体臭。虽然我们并不赞成过去那种限于经济能力且不符营养理想的素食,但是像西洋人那样肉食过多,也有产生不良体臭的烦恼。现在我们国民生活水准普遍提高,大家拼命讲究营养,学西洋人吃肉过多,以致身上也有了怪味,尤其是青少年男女腋下散发出的强烈臭味,实在叫人掩鼻都来不及。

人的不良体臭中,最成问题的就是腋下发出的臭味——狐臭,是由于腋下的汗腺所分泌出带有恶臭的汗而来,而腋下的汗之所以带恶臭,又和食物有关。腋下的汗腺对新陈代谢的反应特别敏感,如果血液中的碱性不够,无法把所产生的有害酸性物质中和的话,这些酸性物质便会由腋下汗腺分泌出来,这些分泌包括脂肪、脂肪酸、胆固醇、铁的化合物,及其他未能完全中和的各种酸性物质,聚集在腋下而发出强烈难闻的恶臭。由此可知设法使血液保持理想的碱性,是唯一根本防止狐臭的办法。有此弱点的人,要自己小心注意。

所以腋下的汗腺能把人体内新陈代谢的结果,最真实的反映出来,从腋下散发臭味,可以晓得体内血液中是有害的酸性物质多,即是血液的质是不良的。但只要我们改吃素食,使血液变为碱性,便能将这些有害的酸性物质在血液中予以中和,最后虽也同样的排泄到体外来,但却不会有难闻的气味。所以素食的人不会有难闻的体臭;时间久了,还会内发出香味来,不是香水啊!
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